Mes offres d’accompagnement en Gestalt Thérapie
Découvrez mes séances de Gestalt Thérapie pour adultes, jeunes adultes et parents d’adolescents, pour un accompagnement ciblé.
La Gestalt-thérapie que je pratique est une approche humaniste et relationnelle qui vise à développer une meilleure conscience de soi, de ses émotions et de sa manière d’entrer en relation avec les autres. Elle s’intéresse à l’expérience vécue dans « l’ici et maintenant », permettant ainsi des changements durables et profonds.
Pour les adultes
Elle aide les adultes à mieux comprendre leurs fonctionnements émotionnels, relationnels et comportementaux. Elle permet de :
- mieux identifier et exprimer ses émotions,
- renforcer l’estime de soi et la confiance en soi,
- dépasser des situations de mal-être, de stress, d’anxiété ou d’épuisement,
- clarifier des choix de vie personnels ou professionnels
- améliorer la qualité des relations affectives, familiales et professionnelles.
En favorisant une prise de conscience globale, la Gestalt -thérapie aide à retrouver plus de liberté et de cohérence dans sa vie.
Pour les jeunes adultes
A une période charnière marquée par la construction de l’identité, l’autonomie et le choix d’orientation, la Gestalt-thérapie offre un espace sécurisant pour:
- mieux se connaitre et affirmer son identité,
- traverser les questionnements liés aux études, au travail ou aux relations,
- gérer l’anxiété, le stress ou le sentiment de confusion
- développer une communication plus authentique et affirmée.
Elle soutient les jeunes adultes dans leurs capacité à s’ajuster aux changements et à prendre leur place de manière plus consciente et responsable.
En travaillant sur la relation et la qualité de présence, la Gestalt-thérapie permet aux parents de développer une posture plus ajustée, favorisant une relation plus sereine, respectueuse et constructive avec leur adolescent.
